beta.001 Posted April 9, 2015 Share Posted April 9, 2015 не знаю, как Мастер Тай Дзи, а я пробовала такую схему и придерживаюсь ее довольно долго уже. Года три, кажется. Поначалу тяжело, постоянно бегаешь в туалет через каждые пятнадцать минут. потом организм привыкает постепенно и воспринимает воду уже хорошо. Попробуйте наращивать количество воды постепенно. Я так делала. Мне комфортно выпивать было, допустим, три стакана воды в день. И я строго неделю пила по три стакана. На вторую неделю прибавила четвертый. Неделю пила по четыре. И так постепенно нарастила дневную норму до восьми. А если более быстрый вариант, то берете бутылку полуторолитровую с водой и таскаетесь с ней. Если дома, то постоянно просто прихлебываете, а если на работе, то берете три по 0,5. и вот до конца рабочего дня вам их и нужно выпить. На самом деле вода очень от много избавляет. Отеки, например. у меня ноги дико отекали раньше. А когда начала пить воду перестали. Она вымывает всю лишнюю жидкость и выводит через мочеполовую систему. Плюс кожа не сохнет, если у вас сухая, по лицу сыпей и прыщей нет, так как организм изнутри чистится. Да, вода это живительная влага. Я вот раньше тоже по 2 литра в день выпивала. Ставила прям 1,5 л бутылку на стол рабочий, и только глаз на нее упадет, сразу пару глотков делаю. Конечно в туалет бегаешь только так... благо он под боком. А вообще, лучше не бутылку с водой на столе держать, а стакан. Вся штука в том, что как только у вас вода в стакане закончится, нужно будет встать и пополнить стакан! А если работа сидячая, то это еще и повод размять ноги))) Сейчас вот что-то перестала в таком количестве пить воду. Надо опять себя приучить) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Жар-птицка Posted April 9, 2015 Share Posted April 9, 2015 не знаю, как Мастер Тай Дзи, а я пробовала такую схему и придерживаюсь ее довольно долго уже. Года три, кажется. Поначалу тяжело, постоянно бегаешь в туалет через каждые пятнадцать минут. потом организм привыкает постепенно и воспринимает воду уже хорошо. Попробуйте наращивать количество воды постепенно. Я так делала. Мне комфортно выпивать было, допустим, три стакана воды в день. И я строго неделю пила по три стакана. На вторую неделю прибавила четвертый. Неделю пила по четыре. И так постепенно нарастила дневную норму до восьми. А если более быстрый вариант, то берете бутылку полуторолитровую с водой и таскаетесь с ней. Если дома, то постоянно просто прихлебываете, а если на работе, то берете три по 0,5. и вот до конца рабочего дня вам их и нужно выпить. На самом деле вода очень от много избавляет. Отеки, например. у меня ноги дико отекали раньше. А когда начала пить воду перестали. Она вымывает всю лишнюю жидкость и выводит через мочеполовую систему. Плюс кожа не сохнет, если у вас сухая, по лицу сыпей и прыщей нет, так как организм изнутри чистится. Очень полезно выпивать стакан прохладной воды (но не холодной, а комнатной температуры) с утра натощак. Это не только поможет организму проснуться, но и избавит его от всякой слизи, которая накопилась в организме за ночь. А также стакан воды натощак помогает ускорить метаболизм. Слышала еще, что можно пить натощак воду с лимоном, но здесь необходимо прислушаться к своему организму и если у вас повышенная кислотность, то этого делать не следует. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Logotui Posted April 9, 2015 Share Posted April 9, 2015 вот вы девушки замороченные!!! то диета, то голодание, то волосы секуться, то ресницы отваливаются)))) самое главное, что в вас видят молодые люди, это не живот и не целлюлит, а ваше обоняние, и умение преподнести себя. Если ты худая, одета вся с иголочки, с накладными ногтями и волосами, но при этом падаешь в голодный обморок, а когда открываешь рот, то сразу понятно, что усохла не только попа, но и мозг...Кому это надо? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Тру Спирит Posted April 16, 2015 Share Posted April 16, 2015 ой, вот с водой у меня плохо. сложно себя дисциплинировать. я просто периодически разгрузочные дни делаю себе. раз в неделю точно. росто забываю про еду и пью водичку или кефирчик. чувствую себя отлично. кто-нибудь так делает? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Базаров и Ко Posted April 16, 2015 Share Posted April 16, 2015 вот вы девушки замороченные!!! то диета, то голодание, то волосы секуться, то ресницы отваливаются)))) самое главное, что в вас видят молодые люди, это не живот и не целлюлит, а ваше обоняние, и умение преподнести себя. Если ты худая, одета вся с иголочки, с накладными ногтями и волосами, но при этом падаешь в голодный обморок, а когда открываешь рот, то сразу понятно, что усохла не только попа, но и мозг...Кому это надо? а на самом деле, между прочим, мужчинам тоже очень полезно пить водичку и вообще минимально следить за собой, своей внешностью, соблюдать правильное питание и заниматься спортом. я очень за то, чтобы мужчины делали маникюр, пользовались гигиенической помадой, выщипывали брови над переносицей, если они срастаются, пользовались кремом для лица. Вообще неприятно видеть грязные руки и пальцы в заусенцах, треснувшие губы, обвислый живот, запах изо рта и моноброви. это все не красит. Нужно гармонию соблюдать. и тут вообще обаяние не сыграет никакой роли, если от тебя за километр несет луком и сало с волос капает. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Logotui Posted April 16, 2015 Share Posted April 16, 2015 а на самом деле, между прочим, мужчинам тоже очень полезно пить водичку и вообще минимально следить за собой, своей внешностью, соблюдать правильное питание и заниматься спортом. я очень за то, чтобы мужчины делали маникюр, пользовались гигиенической помадой, выщипывали брови над переносицей, если они срастаются, пользовались кремом для лица. Вообще неприятно видеть грязные руки и пальцы в заусенцах, треснувшие губы, обвислый живот, запах изо рта и моноброви. это все не красит. Нужно гармонию соблюдать. и тут вообще обаяние не сыграет никакой роли, если от тебя за километр несет луком и сало с волос капает. При чем тут ногти и запах изо рта, мы же не личной гигиене говорим, а о диетах!!! на мой взгляд, худеть до состояния "воблы" - это перебор. Сходить с ума по этому поводу, что мол лишний сантиметр на талии....Не жри торты на ночь и спортом занимайся, вот и весь секрет хорошей фигуры Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Базаров и Ко Posted April 16, 2015 Share Posted April 16, 2015 При чем тут ногти и запах изо рта, мы же не личной гигиене говорим, а о диетах!!! на мой взгляд, худеть до состояния "воблы" - это перебор. Сходить с ума по этому поводу, что мол лишний сантиметр на талии....Не жри торты на ночь и спортом занимайся, вот и весь секрет хорошей фигуры Подождите, вы сами писали вот что: вот вы девушки замороченные!!! то диета, то голодание, то волосы секуться, то ресницы отваливаются)))) самое главное, что в вас видят молодые люди, это не живот и не целлюлит, а ваше обоняние, и умение преподнести себя. Если ты худая, одета вся с иголочки, с накладными ногтями и волосами, но при этом падаешь в голодный обморок, а когда открываешь рот, то сразу понятно, что усохла не только попа, но и мозг...Кому это надо? волосы секутся, ресницы отваливаются, накладные ногти и волосы это тоже диета такая?) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaRRyLapa Posted February 19, 2019 Share Posted February 19, 2019 Для меня лучшая диете: рот на замок и больше двигаться. Остальное не помогает( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.