Ria
-
Posts
46 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
1
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Posts posted by Ria
-
-
Девочки, новогодние праздники закончились и со мной остался лишний вес и лишние см в талии. Все лицо и тело очень отечное, рыхлое. Подскажите способы, как помочь себе быстро и легко?
-
А разве можно сейчас в Киев попасть? Границы разве на закрыты? И как обстоят дела с получением визы в Киеве, как в консульстве смотрят на то, что к ним приезжают нерезиденты?
-
Кому-нибудь удавалось в пандемию получить туристическую визу, поделитесь пожалуйста. Если да - то в какой стране?
- 1
-
Можно ли сейчас выехать из России в США, не запрещены ли полеты?
- 1
-
Подскажите, что вы едите на пп, может меню своё подскажете, или посоветуете, что едите?
-
В 09.11.2020 в 12:19, Мила Разенкова сказал:
Привет всем. Кто-нибудь знает вкусные рецепты с семенами чиа. Семена чиа купила, а что с ними делать - не знаю. В интернете тьма рецептов с ними - хочется проверенных и вкусных рецептов.
Я вообще не понимаю десерты с семенами чиа - по мне так гадость гадостная, непонятная субстанция, пробовала и покупные и дома сама готовила - все не то, съедаю пару ложек и остальное выкидываю, прям неприятно есть.
-
В 26.08.2020 в 10:58, Kissy сказал:
Подскажите, вы гражданка какой страны и есть ли у вас ВНЖ в других странах?
Я гражданка России и никаких статусов в других странах не имею.
- 2
-
В 05.10.2020 в 12:53, Alisson сказал:
Что больше начали употреблять, в чем не можете себе отказать? Занимаетесь ли спортом?
Начала больше употреблять сладкое и мучное, но сидя дома довольно сложно себе отказывать в сладком. Сейчас опять села дома работать. Активности есть, но они больше домашние в виде зарядки легкой, растяжки и прогулок на улице. Появился животик небольшой и кожа стала дряблая.
- 1
-
Как сейчас обстоят дела с получением туристической визы в США? Я читала, что вроде как в Турции можно подать документы, кто не будь уже пробовал это сделать? Тем более сейчас открыты границы Турции для российских граждан.
- 2
-
Ребят, кто как поддерживает свой вес во время самоизоляции? Прям беда у меня с этим весом, питаюсь также как и раньше вроде, ничего не меняла. Конечно грешу на то, что больше печь разные вкусности начала и все приходится пробовать. Вначале вес стоял, а сейчас весы уже показывают +3 кг. Я на панике((( А с моим ростом эти лишние кг прям совсем жить мне мешают и качества тела ухудшилось. Так что жду дельных советов и кричу о помощи...
- 2
-
В 21.04.2020 в 15:00, Alisson сказал:
Устройте себе cheat mil. Очень помогает именно в тот момент, когда наступает эффект плато и вообще полезно иногда так баловать себя, если вы находитесь на дефиците калорий и себя довольно жестко ограничиваете в питании. Тогда организм понимает, что над ним не издеваются, а даже очень вкусненько иногда кормят, ну и просто морально проще, когда знаешь, что через энное количество дней вы себя сможете побаловать вкусненьким.
И во время чит мила можно даже фаст фуд есть и разные вредности в виде тортиков? Как часто можно его себе устраивать?
- 2
-
А у меня походу наступил эффект плато, вес не снижается уже несколько недель ни на грамм. Не знаю, что делать. У меня всего около 2-3 лишних кг, но я их чувствую и они мне дискомфорт причиняют, так что пытаюсь от них избавиться. Кто сталкивался с этим, подскажите, что вы делаете в таком случае?
- 1
-
Сейчас сижу на дефиците калорий, так как мы все находимся на самоизоляции, толком тренироваться не получается, хотя вроде стараешься. Для себя решила, что подсчёт калорий и дефицит их - для меня лучший способ оставаться в форме.
- 1
-
А если взять проживание в апартаментах при колледже или проживание в семье, какой вариант наиболее выгоден в плане денег?
- 3
-
А проживание уже лучше взять на месте, когда приеду на курсы или как лучше организовать этот вопрос. Может от колледжа взять жильё или в семье жить, что дешевле и комфортнее будет?
- 2
-
А как эти проверяющие органы узнают как человек работает, каким образом это можно сделать?
- 2
-
Кем обычно работают студенты по время обучения?
- 2
-
А вообще возможно работать во время обучения более чем 20 часов в неделю? Это как-то проверяется?
- 1
-
Сколько можно заработать в свободное от учебы время и на каких должностях обычно работают?
- 2
-
12 часов назад, Alisson сказал:
А вы все кушаете на интервальном голодании? Или тоже соблюдаете диету?
Я уже последние лет 5 исключила из своего рациона пищевой мусор. В моем холодильнике не встретишь: майонез, кетчуп, колбасы, полуфабрикаты покупные, газировки и чипсы, даже сладкое я почти не употребляю, а если что-то хочется из сладкого ем его до обеда. Я не считаю это диетой, это мой образ жизни, который мне нравится и приносит результаты моему здоровью и телу.
- 1
-
На какой период нужно взять обучение на языковых курсах, чтобы была возможность подработки во время обучения в колледже?
-
Я читала, что в некоторых университетах есть такая система внутренних языковых экзаменов, которые позволяют поступить в университет после языковых курсов не сдавая экзамена ielts?
-
А если едешь на языковые курсы, можно ли выбрать такие курсы, чтобы была подготовка к экзамену ielts, чтобы потом с результатами поступать в университет?
-
В 28.04.2019 в 17:08, Alisson сказал:
И на сколько кг вы похудели? Не тяжело ли не кушать 12 часов?
Я даже не похудела. Просто тело в тонусе, подтянутое, иногда получается выдерживать 16 часовые перерывы, чувствую себя прекрасно, много сил стало. Кушать совсем не хочется, пью воду в перерывах, когда хочется кушать.
- 1
ПП или правильное питание
in Кухня
Posted
Что такое лимфодренажные прыжки? А если попить какой-нибудь брусничный сбор, поможет от отеков?