Jump to content

Функциональные тренировки | Нужно ли качать мышцы


Recommended Posts

Функциональные тренировки | Нужно ли качать мышцы

Привет всем! Есть что сказать в этом разделе. Сейчас и уже давно популярны "качания мышц" и увлеченные их выпуклостью и размерами товарищи не задумываются, нужно ли это вообще. И хорошо ли это для вас и вашего здоровья/самочувствия/статусы и тд. Нашел полезный видео рассказа тему:

  • как планировать функциональные тренировки на неделю
  • что дают функциональные тренировки человеку
  • почему большинству людей не нужно качать мышцы
  • можно ли накачаться функциональными тренировками и до каких пределов
  • какой рацион питания подойдет атлету функциональщику 

И посмотрите:

 

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...