Jump to content

Как лучше питаться во время ланча в Англии?


Emily
 Share

Recommended Posts

Работаю в офисе. Шеф – англик – мягко говоря странный. Не держит микроволновку т.к. по его словам не хочет нюхать нашу еду. Соответственно не поесть ничего того, что нужно греть. Приходится либо идти в кафе, что вылетает в копеечку, либо готовить бутерброды дома, которые уже не лезут, да и вредно одними бутербродами питаться (как i лапшой Б/П). Готовить с вечера салаты, которыми особо не наешься – долго, нет времени. Подскажите, чем питаться на ланче учитывая все вышесказанное? P.S.: Чайник есть, недалеко Sainsbury's :D

Заранее благодарна!

Link to comment
Share on other sites

В Сейнсбери есть готовые салаты. Только они холодные, конечно...

У нас тоже нет микроволновки. Только чайник.

Мы берем быстрые супы, бутерброд.

Стакан сока, банан, или яблоко перед этим соком.

Кофе или чай с молоком - завершение процедуры.

Вы считаете, что обеденный перерыв на работе  это

время для полноценного принятия пищи - ....

поэтому вы сюда и написали.

Но это не так. Обеденный перерыв - время подкрепиться для

остальных нескольких часов до конца рабочего дня, я так считаю.

Я не считаю, что на работе можно хорошо питаться...перекусить можно.

А кушать хорошо нужно утром и вечером.

Еще нужно пищевые добавки принимать утром...витамины.

Без этого не обойтись.

Это мое мнение.

Link to comment
Share on other sites

Подскажите, чем питаться на ланче учитывая все вышесказанное? P.S.: Чайник есть, недалеко Sainsbury's :D

Заранее благодарна!

Если есть чайник - это уже 90 процентов!!! Горяченькое - чай или кофе даже после бутерброда - это уже почти ланч! Пока я в кафе работала- проблем не было, а в офис в ту субботу забрали, сразу начала голодать. Они то все в кафе ходят а я пока экономлю. Короче - ем 1 банан, 1 сникерс, и пью кофе со сливками из пакетика. Или вместо сникерса печенье. И почему то толстею :)
Link to comment
Share on other sites

Emily & Люся - какие сникерсы?! В любом с-маркете продаются бутерброды в пластике с тунцом или ветчиной и зеленью - вкусная штука. Из дома берите яблоко, мытое и без сердцевинки. Плюс чай с чем нибудь сладким - и все. Так ланчуется 50% офисных.

Link to comment
Share on other sites

И почему то толстею :)

Чтобы не толстеть нужно перестать есть... :D Мне всегда было достаточно чашки кофе или чая или сока. А вообще я с утра очень люблю сладкое. Съешь с утра большой кусочек торта и до вечера есть не хочется совсем, да и мозги как будто лучше работать начинают и настроение хорошее. Рекомендую. Только с размерами кусочка не перетрудитесь. :)
Link to comment
Share on other sites

Готовить с вечера салаты, которыми особо не наешься – долго, нет времени.

Как будто для салатов не нужно покупать продукты, вы их из воздуха что ли делаете :D Точно так же влетаете в копеечку. Так нужно вообще не есть, чтобы деньги не тратить.
Link to comment
Share on other sites

Надо искать работу в крупных организциях, где есть своя столовая, и где можно нормально покушать и недорого.

Ну конечно, представители этих фирм стоят на каждом углу с распростертыми обьятьями и хватают за руки чтоб затащить меня к ним на работу.

Тут на любую работу молишься со своей студенческой визой; офисы, как говориться, в такой ситуации не выбирают:)

Link to comment
Share on other sites

[move]В любом с-маркете продаются бутерброды в пластике с тунцом или ветчиной и зеленью - вкусная штука. [/move]

Это удовольствие - 2 куска хлеба, тонкий кусок ветчины и листочек капусты стоит

минимум 1.90 паунда.

За такие деньги можно купить хлеб, пачку масла и банку бобиков (beans).

Вот и обед целый....но это тоже экстрим...

Если Вы молоды (до 30 лет) - питайтесь просто и сердито...

- Вы знаете в чем все Ваши проблемы молодой человек,

мало едите...

                          Н.В.Гоголь. Мертвые души. Том 2.

Вот когда уже за 40 - тогда уже думаешь что съесть, чтобы

на следующий день и в туалет нормально сходить и чтобы

ноги можно было волочить как следует...

Link to comment
Share on other sites

А что Вы, уважаемый ОизМО, советуете? Как эту задачу (с питанием во время рабочего дня) решаете Вы? Поделитесь секретом, пожалуйста smile.png

Link to comment
Share on other sites

Вы считаете, что обеденный перерыв на работе  это

время для полноценного принятия пищи - ....

поэтому вы сюда и написали.

Но это не так. Обеденный перерыв - время подкрепиться для

остальных нескольких часов до конца рабочего дня, я так считаю.

...А когда обед в час дня, а домой приходишь в восемь вечера..? cry.gif Холодным салатом из Сейнсбери сыт не будешь, да и не хочется за горстку травы с кусочком помидорки отдавать стоимость поездки на автобусе, а то и больше. 

Link to comment
Share on other sites

Emily - когда я был начинающим покорителем евросоюза, я питался:

- покупал смешанный мясной фарш (самое дешевое мясное вещество), томатную пасту, лук и спагетти. И у меня в холодильнике всегда стояла кастрюлька с макаронами по-флотски, и я питался всегда горячим по вечерам. Завтракал целой морковкой, вареным яйцом и чаем с 5 ложками сахара. Обедал - чем придется. В общем - не худел и не чувствовал себя хоть сколько-нибудь угнетенным.

Link to comment
Share on other sites

Emily, а у вас какой рабочий график, если вы до 8 работаете? ohmy.png Сколько часов в день? За переработку платят?

Не до 8 работаю, а в 8 прихожу домой. Работаю до 6, потом сразу еду в школу на занятия.

Link to comment
Share on other sites

Честно говоря, мне кажется, вы тут такую бесполезную тему развели, тему желудка, кому и когда что есть, по-моему глупо. Каждый подходит к этому индивидуально, понимаю узнать адреса дешевых супермаркетов, а вы тут вплоть до рецептов добрались. grin.gif

Link to comment
Share on other sites

Лично я в штатах покупала овсянку в пакетиках, заливаешь кипятком и ешь, вкусно было. Упаковка в которой 10 пакетов стоила что-то 3-4$. Блюдем фигуры  rolleyes.gif

Link to comment
Share on other sites

  • Модераторы

Овсянка, сэр!  Идеальный вариант для офисного перекуса в обед grin.gif Залил кипятком - готово. Продукты быстрого приготовления - величайшее изобретение человечества...интересно до чего может довести прогресс в этой области? Я думаю все идет к тому, что скоро будем из тюбиков выдавливать питательные смеси, как космонавты ;)

Link to comment
Share on other sites

А когда обед в час дня, а домой приходишь в восемь вечера..?

Плачущий Холодным салатом из Сейнсбери сыт не будешь

Утром нужно хорошо кушать.

Перед обедом можно кофе, чай попить с сахаром

Обед - легкий...типа перекус.

В 4 часа можно опять чай, кофе попить....с кусочком пирожного.

Так питается моя жена...она уходит в 7.30, приходит в 6 вечера.

Что я Вам предлагаю.

Утром

(понимаю,что не хочется, нет аппетита,не лезет...но НАДО..надо!!!)

1. Перед завтраком с.есть банан, или яблоко, или апельсин, что любите больше

(лично у нас в семье это уже традиция - утром перед завтраком - фрукт)

2. Чай или кофе с МОЛОКОМ...с сахаром...биг кап...то есть большая чашка

3. К нему бутерброд - 2 куска хлеба за 1.3 паунд - кладете 2 куска хлеба

в тостер...на 2 ставите режим нагревания тостера

(не скупитесь на хлеб...я покупаю

недешевый хлеб...и очень доволен...хлеба здесь просто супер...но они НЕДОДЕЛАННЫЕ

- ТО ЕСТЬ НУЖНО ИХ В ТОСТЕР И ПРОЖАРИТЬ ЧУТЬ, ТОГДА САМЫЙ РАЗ)

4. Когда выскочат эти 2 куска хлеба, мажете их маслом...не скупитесь на масло.

больше. больше кладите масла...оно здесь замечательное, соленое, не пропадает

даже если не кладешь в холодильник...лично мы не кладем ВООБЩЕ масло в холодильник...

зачем? 200 г. нам хватает на 3 дня...а 3 дня оно прекрасно стоит и так...все равно

в комнате выше 20 градусов не поднимается...холод собачий в Брайтоне...ну это я так...

ладно, продолжим....значит на чем я остановился...так,

кладем масло на хлеб...кусок сыра тоже кладем туда...

Все...получается бутерброд.

С.едаем это все....после еды нужно принять био-добавки...витамины

Лично мы принимаем - oil fish, ginseng, ну и другие, что в Холланд-Баррет можно найти.

С собой на работу - для чая - берем пару кусочков кекса, печенюшки...

сок, или стаканчик йогурта можно взять..

а также то,что я уже писал раньше...-

- В обед - в 13 часов - быстрые супы, бутерброд

с сыром (если вы не-веган - ветчина).

Стакан сока, банан, или яблоко перед этим соком.

Кофе или чай с молоком - завершение ланчевой процедуры.

Быстрый суп можно открыть и налить туда чуть оливкового масла,

получиться вкуснее...

Вечером после работы и после душа следует

хорошо покушать...первое, второе блюда, салаты...

выпить чай с большим количеством печенюшек

или кексиков-брикикексиков....)))

Link to comment
Share on other sites

скоро будем из тюбиков выдавливать питательные смеси, как космонавты ;)

Это кстати моя мечта  smile.png Главное что бы вся суточная потребность организма была соблюдена в витаминах, микроэллементах, белках, жирах и углеводах! А порадовать себя можно и другими способами на сэкономленные деньги  ;)grin.gifgrin.gif

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

скоро будем из тюбиков выдавливать питательные смеси, как космонавты

Никогда такого не будет.

Космонавты даже берут растения с собой, чтобы можно было есть свежие

салаты...тюбик - консервы. Сколько можно прожить на одних только

консервах?

А порадовать себя можно и другими способами на сэкономленные деньги 

Экономить на еде - нельзя.

Есть азиатская пословица - "поел - сердцем подобрел"

Ahnam Brahma - Бог есть Пища - так говорят в Индии.

Хорошие повара всегда ценились и будут ценится...

Так как хорошо приготовленная пища дает и радость и энергию телу.

А без тела Вы никуда не денетесь...тело нужно упражнять...если

оно мало есть и что попало - мало и протянет ...

Все должно быть в гармонии...все должно быть красиво и прекрасно...

"и душа и тело...и мысли"...кто сказал - все наверное знают...

А для тех кто хочет понять психологию еды в России -

читайте ВТОРОЙ ТОМ -  МЕРТВЫЕ ДУШИ - Н.В.Гоголь там прекрасно

описал...а если коротко - то

МАЛО ЕДИТЕ...ВОТ И ВСЕ...

(понимать нужно здесь мудро...Гоголь гений...почитайте...и поймете

для США..и др.стран другое..но мы не из США...правда ведь?)

Link to comment
Share on other sites

Ahnam Brahma - Бог есть Пища - так говорят в Индии.

Может здесь про другое говориться. Трактовать подобные выражения можно по-разному...что Бог есть везде или......по вере вашей да будет вам, как говориться ??? А вообще люблю Индию со всеми ее философскими заморочками.  ;D
МАЛО ЕДИТЕ...ВОТ И ВСЕ...
Не мало, а скорее "мертвую" еду, которая бесполезна.
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...