arinator

По приколу:

Красавицы на выданье. Девушки села Кыласово, Пермская губерния. Российская империя, 1910 год.

               Синий понедельник 2023.
 

Совсем недавно Онтарио затянуло серым небом и несколько дней даже не было видно солнца. Погода совсем не зимняя, толи поздняя осень, то ли ранняя весна. На улице лужи, сырость, серость. Хоть недавний снег и разбавил всё это белой присыпкой, но радости не добавил. Это период в Канаде, когда не хватает витамина D, хрен найдешь работу, на кредитке не погашенная сумма за расходы на новый год, на столе уже новые счета, а тут ещё и новости о приближении новой, «страшной» пандемии. И планы не построить и стремление к чему-то отсутствует. Хочется закутаться в теплый пледик, включить киношку и достать из нычки бутылочку вискаря, подойдет и чай. У новоприбывших в Канаду проходит стадия эйфории и наступает вторая стадия – разочарование. Постепенно радость от переезда сменяется раздражением и падением настроения. Если вы сегодня проснулись и оказались в схожей ситуации, то не отчаивайтесь – вы не одиноки.

 Дело в том, что наступил так называемый Грустный понедельник – самый депрессивный день в году.   Выпадающий на третий понедельник января, Blue Monday наступает после Рождества, когда уже все новогодние праздники закончились.

 Один из лучших способов справиться с январской хандрой — провести инвентаризацию своих привычек образа жизни и прописать эффективные изменения, которые вы можете применить для улучшения своего психологического и физического здоровья. Полноценный сон, поддержание здоровой диеты, физическая активность — три вещи которые дадут почувствовать себя более сбалансированным. 

 На самом деле «Blue Monday» был создан как пиар-ход, чтобы продавать больше отпусков в это время года. Просто короткие дни и отсутствие нужного кол-ва солнечного света в зимние месяцы могут вызвать у человека сезонное аффективное расстройство или сезонную депрессию. 

 Не сдавайтесь тоске, пейте винаминчик D, выходите на солнечный свет, несмотря ни на что планируйте!

Испания оказалась на первом месте в мире по числу киберпреступлений кражи информации, следует из исследования компании-производителя антивирусов ESET. Наиболее распространённым каналом для атак стала электронная почта. 

Привлекает внимание тот факт, что 22% корпоративных клиентов были атакованы с использованием уязвимости в пакете Microsoft Office, которая была исправлена компанией вскоре после обнаружения, однако пользователи не позаботились о том, чтобы закрыть найденную “дыру”. Распространены фишинговые атаки - фальшивые SMS и сообщения банков для похищения данных для входа в банковские системы и кражи денег.  Второе и третье место по числу атак заняли Турция и Япония.

Источник