Дружба полезна для здоровья

[Степаныч]

Исследования показывают, что крепкая, стабильная дружба может быть ценным вкладом в ваше физиологическое здоровье

 Новое исследование показало, что хорошие друзья и хорошее физическое здоровье могут быть даже более тесно связаны, чем считалось ранее.

 Исследователи обнаружили, что положительный социальный опыт влияет не только на уровень стресса человека и его способность справляться с ним, но и на маркеры физического здоровья, согласно исследованию, опубликованному в понедельник в журнале Society for Personality and Social Psychology.

 В исследовании приняли участие более 4000 человек в течение трех недель, поскольку они каждые три дня проверяли на своих смартфонах или умных часах свой положительный и отрицательный опыт общения с близкими людьми, а также оценивали свое кровяное давление, частоту сердечных сокращений, стресс и  справиться.

 Согласно исследованию, наличие более позитивного опыта в социальных отношениях, как правило, было связано с лучшим преодолением стресса, снижением систолического артериального давления или скачков артериального давления при стрессе.