Эм Си Вялый

Ты случайно не дилер нуга-бест Нет, таких кроваток я в Даляне не видел.

Станция метро в Пекине Yonganli, выход В на Шелковый рынок в Пекине (Silk Market).

Если честно, не интересовался. Бутылочки видел, но ни цены, ни воздействия не спрашивал. А помогать кроме бессонницы от чего еще должно? От спины что ли?

Вам виднее, мэм. Если серьезно, правил тут нет, все очень индивидуально, я никому ничего не навязываю, я просто рассказал о себе. Физкультуру я делал 5 с лишним лет - результат: слёг с поясницей. И помог только Китай и отвары доктора Джо. Я ничего плохого о физкультуре сказать не хочу, но заниматься ей нужно осторожно и с пониманием нагрузок и чего именно ты делаешь. Тогда будет толк.

Пишу о результатах воздействия на мой остеохондроз китайского лечения. Напоминаю: главное, что меня просили делать - пить отвары и пить их регулярно, мало того, что пил я их там, в Даляне, утром и вечером, мне еще с собой в дорогу нагрузили на три месяца "боеприпасов" в виде пакетов с жидкими концентрированными отварами, и в виде пилюль, когда кончатся пакеты, потому что у пилюль срок годности больше. И пожелания типа "чтобы вам не казалось - просто методично пейте". Ну, я и пил. Всего получилось почти 4 месяца, результат - я полностью восстановился до состояния перед этим последним жутким обострением, опять могу сидеть без ограничений, когда разгибаюсь - поясница не болит и все такое во всем остальном. Естественно, стал осторожнее, избегаю переохлаждения и перегрузок, но в целом - да здравствует China! Ни Хао, китайчата!

Boy? ты не один-такая же ситуация,только работу я сама искала,но вот бланков пока нет!Тоже остается ждать и надеяться на лучшее.... :-\

Предлагаю постить здесь высказывания блондинок, там есть много неизведанного ит интересного. Недавно (реальная жизнь) спросил у сотрудницы офиса, вместе обедали в кафе, "что такое цукини", ответ: "Знаешь, такие зелененькие, ну... иногда фиолетовые... но это баклажаны..."

Это уже бричка с извозчиком:

Идём вдоль дальше: В конце дорожки Мальчик с Девочкой, лица почему-то европейские: Вниз по лестнице - скульптуры на набережной: В середине ролики для туриста, встал в них - и ты в теме:

Пятикурсникам и кто хочет приАмериканиться, самый далеко идущий вариант - ЭТА ПРОГА***. *** троечников не берут

Виды на площадь: В центре площади 20 метровая колонна: вокруг плиты со знаками и годами по китайскому гороскопу, если встать на свой год лицом к колонне, загадать желание - обязательно сбудется:

кстати, встретилось в Ябао в чайном магазине: специальный чай для увеличения мужской потенции Для себя я ничего путного на Ябао не нашел, хотя для наших розничных торговцев – челноков там конечно, рай. Купил кружки для чая и сам чай.

Узкоглазые матрёшки: Очень "русские" сигареты опять с голыми бабами и очень "русским" названием "Война", просят за них 35 юаней, легко отдают за 10: Кремлевская стена, как ограда китайского двора: Уличный рынок, тянется на километр и продается здесь все, что растёт из китайской земли: И ниже справа - жутко нищие кварталы с настоящей бедностью.

Нет, такого нет. Наоборот, после физры лучше. Может что-то вы делаете не так или лишнее?

Дома делаю ЛФК 2-3 раза в неделю. Раньше занимался каждый день, потом прочитал, что это должен контролировать врач, потому что даже из набора ЛФК некоторый упражнения могут причинить вред, и как-тот энтузиазизм поуменьшился. Так - все осторожненько.

Да, только дома 2 -3 раза в неделю.

Пояснения к истории храма: Одинокая и слегка потрёпанная святая: Два монаха: Один из них, с подозрительным лицом тихого алкаша:

Не, ну что вы рассказываете, это только для каких-нибудь специальных целей, например, как у вас с кубиками, или спортсменам, а мне все это нужно только для поддержания тонуса и облегчения моего состояния с позвоночником, я физкультурой-то начал заниматься только лече-е-е-ебной. Втянулся, стал добавлять упражнения для рук, начал бегать. Вот так, чтобы стать поздоровее, сначала надо было заболеть.

Спасибо, посмотрел, рекламы банка почему-то не было (даже расстроился ), увидел кое-что для себя, но это все между прочим, в полном соответствии с тем, что я вам написал - поясничный отдел от пола не отрывается (!!!), что самое главное. Если поставить цель, как у вас, "КУБИКИ", то 8 минут в день не хватит, иначе бы все давно "закубиканные" ходили - сколько этот спортсмен в тренажёрке проводит? Вот именно...

Для всех! От неправильного сидения здоровые заболевают, а больные обостряются. А спать нужно на спине? На животе нельзя? На картинках с ортопед. матрасам лежат на спине и на боку, но это картинки. В принципе, суть такого матраса в том, что как ты не лёг - тебе удобно и ничего не остаётся в напряжении. Пресс, между пр., качают не полным подъёмом корпуса - это для спецназа, а подъёмом прямых ног на 60 градусов и потоп подъёмом предплечья руки за голову, при условии что спина прижата к полу, особенно в районе поясницы. И тут я поклонился, смахнул слезу и, рдея от смущения, убежал за кулисы.

Для всех! От неправильного сидения здоровые заболевают, а больные обостряются.

Несколько слов в защиту коротконогих китайских девушек. У них очень гладкая кожа, волосы на ней просто не растут, то есть, ноги они, как наши, не бреют. В личных отношениях к ним не просто подступиться, они вежливы, предусмотрительны, внимательны, но не больше. Зато, если ты в их сердце достучался, они преданы как собачата, послушны и очень верные. Это – их нормы и их воспитание. К своему мужу и часто не мужу они обращаются “мой господин”, даже если он далеко не господин, или они его таковым не считают. Они очень осторожно и мало пользуются косметикой и парфюмом. Совсем в личных делах они больше обслуживают, чем участвуют в этом на равных, главное для них “как хорошо их господину”. Хотя, когда молодая китайская пара за стеной занималась “этим”, девушка так орала, причитала и стонала, что существенно поколебала принятый мной за правду национальный стереотип “тихони” в применении к китайским девушкам. Среди них есть очень обаятельные, и в комплексе с их чистоплотностью, деликатностью, маленьким ростом и незаметностью – что для девушки очень часто может быть в отношении с парнем важным качеством, они могут считаться идеальными женами. По крайней мере, когда я вернулся в Ульяновск, я начал вздрагивать от гогота наших матрёх и меня воротит от вони их парфюмов и кучи краски на лице. Умывались бы почаще, дуры. Хотя природа, наверное, возьмет свое своё, и со временем они начнут казаться все лучше и лучше, короче принюхаюсь, на некоторые вещи закрою глаза, и все опять, наверное, встанет на свои места. Вспомню еще чего - напишу, а так в принципе свою китайскую историю я закончил. 再 见

Прошла первая неделя после возвращения, в общем, по просьбам некоторых трудящихся в лице Оизмо, расскажу о результатах лечения в International Hot Spring Club в Даляне. В общем и целом, конечно же помогло, стал здоровее и по некоторым еще другим показателям, о которых всех говорить не буду и которых если честно не ожидал. То что отдохнул и пожил как овощ в райском уголке с журчанием ручейков, пением птиц и рыбками в искусственных озёрках в чайном зале - уже само по себе хорошо, и тонус поднялся. Практически, по спине: болит меньше, и боль стала другая. Однако, при первом же переохлаждении скрутило на пару дней, но по взрослому, и в целом из всей этой китайской истории, разговоров с врачами и пациентами, чтения специальной литературы я вынес несколько золотых правил для преодоления проблем с позвоночником: 1. Ни в коем случае не переохлаждать ступни ног и сами ноги, так как тут же или попозже, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО отзовётся в пояснице. 2. При обострениях ни в коем случае не лежать больше 2 дней, потом мышцы атрофируются, и будет только хуже. Надо стоять, сидеть, осторожно ходить. 3. Поза при сидении на стуле!!!!!!!!!!!!!!!!! Надо чуть прогнуть вперёд поясницу (для естественной позы) и выпрямиться. 4. Ортопедический матрас -тоже важно, во сне тело и мышцы должны отдыхать, и то, о чем мы никогда не думали - подумаешь, какие нежности! - оказывается очень важно. 5. Если кто делает лечебную и тем более обычную физкультуру, учтите, что половину упражнений надо срочно забыть, так как они только травмируют позвоночник. Например, лёжа на спине, поднимать корпус заложив руки за голову - убийство. Гантели - убийство, лучше эспандер - эффект тот же, и спина цела. И так далее, дело, конечно, индивидуальное, но есть общие правила и запреты. 6. Понять наконец, что ты - индивидуальный организм с неповторимым набором "можно" и "нельзя" и прекратить примеривать на себя соседские варианты, типа "вон, Семёну за 70, а он всю зиму в трусах бегает, а ты - переохлаждаться нельзя". Понять, наконец, что то, что русскому хорошо - немцу смерть. 7. Можно бегать и ходить в сауну, хотя все русские эскулапы категорически против этого, вообще, можно делать всё, если тебе это нравится и ты хорошо себя при этом чувствуешь. 8. Противовоспалительные и обезболивающие уколы, типа Диклофенака можно забыть, по крайней мере сейчас они мне вообще не помогают, и они вообще никому не помогают, зато обезболился и начал смело делать то, что по идее нельзя - это убийство. Лучше, если обострение, на ночь натирать больное место менавазином а по утрам после душа пихтовым маслом. После окончания лечения и последнего визита доктора Джо, меня загрузили отварами на 3 месяца, педантично пью и верю в силу древней китайской цивилизации.

Нашел фото тележек в транзитной зоне аэропортов - они поменьше, потому что основной багаж уже сдал, и очень удобно с ней гулять - а погулять есть где - и кафе, и бесплатное интернет кафе и такс фри магазины:

[glow=red,2,300]Несколько “почему”:[/glow] Почему в Китае нет пробок? Потому что у градоначальников есть мозги и они строят развязки: Почему в Китае используют на освещении трасс солнечные батареи и освещают их бесплатно? Почему в Китае на трассах есть обязательная правая полоса для скорой помощи Emergency Vehicle Lane 3 метра отделенная сплошной полосой? Почему в Китае стоят раздельные мусорные баки Recyclable и Non-Recyclable? Почему унитазы в Китае работают не на слив, а на всасывание, как в самолётах, и в них никогда ничего не плавает? Почему в китайских аэропортах багажные тележки до досмотра и в транзитной зоне? Почему в Китае в кризис начали выдавать дешевые кредиты населению, увеличили его покупательную способность, спасли китайских производителей и избежали кризиса? Почему Китай приближается к развитым странам по уровню инноваций? Почему в Китае малые предприятия освобождают от налогов на первые пять лет, чтобы дать им развиться?