Jump to content

Бешеное дитятя

Пользователи
  • Posts

    370
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by Бешеное дитятя

  1. Да, почему? Стучи потихоньку под видеоуроки. Ну и жмись от пола на кулаках на максимуме, прыгай со скакалкой и с полуприседания (присел - руки назад, прыгнул - руки вверх, пресс качай. Да и бег для дыхалки не помешает. Когда с грушей работаешь - дыхание "железная собака", то есть на каждый удар - выдох.
  2. Конечно может, занимайся главное регулярно и минимум час в день, и одновременно качайся железом.
×
×
  • Create New...