@ 4o HADA

В чем разница между сливочным маслом, маргарином и ореховыми пастами? Доктор Эмма Беккет предпочитает хранить все три варианта в своем холодильнике дома. «Я использую их для разных целей, например, для выпечки, приготовления пищи и употребления в пищу», — говорит специалист по питанию и пищевым продуктам из Ньюкасла/Авабакала. «Так что вам может больше нравиться вкус сливочного масла, или вам могут нравиться полезные свойства маргарина, или вы можете искать более ореховый вкус — в конечном итоге выбор за вами». Она говорит, что сливочное масло изготавливается из молока, маргарин — из растительных или семенных масел, а ореховые пасты обычно содержат, как следует из названия, молотые орехи, такие как арахис, миндаль и кешью. В то время как маргарин и ореховые пасты содержат в основном ненасыщенные жиры, сливочное масло содержит насыщенные жиры. Ребекка Макфи, аккредитованный диетолог из организации Diabetes Australia, говорит, что «высокое потребление насыщенных жиров, как показали исследования, повышает уровень холестерина, что связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний». Но, добавляет она, сливочное масло, маргарин и растительные спреды, если их использовать в умеренных количествах, имеют свое место в сбалансированной диете, основанной на питательных цельных продуктах. Почему у некоторых спредов «плохая репутация»? Беккет говорит, что маргарин не всегда имел лучшую репутацию с точки зрения здоровья. «Он перерабатывается и производится из растительных масел, которые в наши дни обычно получают плохую репутацию, совершенно необоснованную», — говорит она. «Раньше в маргарине содержались трансжиры, и теперь мы знаем, что трансжиры очень вредны для нас, но сейчас их удаляют в процессе производства». Макфи соглашается и говорит, что «ранние версии маргарина содержали более высокие уровни трансжиров, которые повышают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)», которые часто называют «плохим» холестерином.

📸 Фото дня. Мир в преддверии Нового года Еще не 31 декабря, но люди по всей планете уже начинают праздновать. 👉 Команести, Румыния. Местные жители исполняют «Танец медведей», что символизирует смерть и возрождение природы. Эта традиция восходит к дохристианским временам.

Принцесса Уэльская и принцесса Шарлотта неожиданно выступили на рождественском телевидении, сыграв вместе на фортепиано. Демонстрируя свои музыкальные способности, мать и дочь появились в начале ежегодной рождественской службы Кейт, транслировавшейся в среду вечером, исполнив неожиданный дуэт. Они записали этот особенный момент во Внутреннем зале Виндзорского замка на прошлой неделе, исполнив произведение «Holm Sound» Эрланда Купера, которое, по-видимому, они любят репетировать дома вместе. Любовь и связь через музыку 💕 Особый дуэт с исполнением «Holm Sound» Эрланда Купера открыл рождественскую службу «Вместе на Рождество» в этом году. Смотрите «Королевские рождественские гимны: Вместе на Рождество» на ITVX прямо сейчас. pic.twitter.com/XhWyfBTvC1

Парламент Италии единогласно проголосовал за введение в уголовный кодекс отдельной статьи о фемициде — убийстве женщины, совершенном по гендерному мотиву. Это преступление будет наказываться пожизненным заключением.

🇷🇺ОАЭ депортировали палестинского инженера за публичный отказ пить Pepsi Недавно в ОАЭ депортировали палестинского инженера-телекоммуникационщика прожившего в ОАЭ 20 лет Он публично отказался выпить Пепси во время праздника в правительственном учреждении в Абу-Даби, публично завив что «объявил Бойкот», из-за того, что Pepsi поддерживает Израиль Он был вызван в агентство безопасности в Абу-Даби всего через два дня после инцидента, где ему сообщили, что он должен покинуть страну в течение нескольких дней

🇷🇺США провели испытания межконтинентальной баллистической ракеты Minuteman III, способной нести ядерный заряд Как сообщили Космические силы США, ракету запустили без боевого заряда «с целью проверки эффективности, готовности и точности системы вооружения». Запуск провели через неделю после заявления Трампа о том, что США «немедленно» начнут испытания ядерного оружия «на равных с другими странами».

🚀 Квинсленд, Австралия, открывает прием заявок на 2025-26 год! 2 сентября 2025 года Правительство Австралии опубликовало общее количество мест в миграционной программе на 2025–26 год. Однако распределение мест между штатами и территориями для большинства штатов всё ещё находится в процессе утверждения. С 19 сентября 2025 года вы можете подать Registration of Interest (ROI) на номинацию штата QLD. 📌 Доступные визы: Skilled Nominated (subclass 190) Skilled Work Regional (subclass 491) ✅ Требования: Профессия в Queensland Offshore Skills List Минимум 65 баллов Английский не ниже Competent English Опыт работы от 1 года по профессии. Вы должны продолжать работать по подтвержденной специальности на момент получения номинации штата Полный список профессии для заявителей из-за рубежа можно смотреть здесь, и вообще: 🧭 Хочешь переехать в Австралию?Пиши и звони здесь.

🇷🇺«Мы русские, с нами бог! Христос воскресе!» Семинаристы Николо-Угрешского монастыря приняли участие в Крестном ходу в Москве

⚡️Режиссера Вуди Аллена внесли в базу украинского сайта «Миротворец». Его обвиняют в «публичной поддержке российской агрессии». Аллен ранее выступил по видеосвязи на Московской международной неделе кино. За это во Львове отменили показ его мюзикла «Пули над Бродвеем».

YM Trans Group объявляет о запуске регулярной экспресс-автодоставки грузов из Китая в Россию с гарантированным сроком 8-10 дней и КОМПЕНСАЦИЕЙ в случае опоздания. Экспресс – сервис позволяет осуществлять доставку в 2-3 раза быстрее стандартных автотранспортных решений, составляет альтернативу авиаперевозкам, сочетая в себе скорость и экономическую эффективность с полным комплексом операций: от вывоза со склада поставщика в КНР до таможенного оформления и доставки "до двери". YM Trans Group имеет в своем распоряжении собственный автопарк и обладает всеми необходимыми компетенциями для реализации подобных проектов, что подтверждает лицензия официального перевозчика TIR и статус таможенного представителя в РФ. Направить запрос и узнать подробности: +7(499)647-77-25 zakaz@ymtrans.ru www.ymtrans.ru

🇦🇺 В Австралии сорвался первый запуск частной ракеты Eris от компании Gilmour Space. Сначала в этом обвинили… какаду. Птицу заметили на видео, где она ковыряется в кабелях рядом со стартовой площадкой. Её даже назвали «Объект А» и выложили фото в соцсети. ⚡️ Но настоящая причина оказалась в другом — неожиданный скачок напряжения в системе. Какаду оказался невиновен. А жаль. 🌎 Вообще, вмешательство дикой природы в работу технологий — не редкость. В 2016 ласка вывела из строя Большой адронный коллайдер. Лягушки и еноты регулярно попадают в камеры наблюдения у ракет и банков. Животные рядом — потому что космодромы часто строят вблизи природных заповедников, и вопрос не в том, появятся ли они, а когда именно. А здесь я писала, как животные срывают самолетные рейсы. 🚀 Запуск в Австралии всё равно состоится — чуть позже. А мы в очередной раз видим, что даже в мире ракет и космоса дикая природа по-прежнему напоминает о себе. И хорошо, что хотя бы на этот раз обошлось без жертв — ни для птицы, ни для ракеты.

🇷🇺Мухаммад — самое популярное имя у новорожденных в ХМАО уже четвёртый год подряд С начала года в Югре родились 146 Мухаммадов, а с марта их количество увеличилось ещё на 67%. У девочек самым популярным именем остаётся Амина Аллах Акбар

Врач, который занимался сексом с уязвимой и наркозависимой пациенткой в своем смотровом кабинете, вернулся в медицину менее чем через два года после того, как ему запретили заниматься врачебной практикой. Салил Элиас солгал Медицинскому совету о том, что занимался сексом с женщиной, и только позже признал, что связь имела место, когда полицейское тестирование подтвердило, что ДНК в ее нижнем белье принадлежала ему. В то время как судья отклонил уголовные обвинения в сексуальном насилии против него, поскольку его жертва не была надежным свидетелем, Дисциплинарный трибунал практикующих врачей аннулировал его регистрацию в 2023 году, пока он не докажет Медицинскому совету, что может безопасно заниматься врачебной практикой. Теперь, менее чем через два года, Элиас снова надел стетоскоп, но может принимать пациентов-женщин только с одобренным советом сопровождающим. Согласно согласованному резюме фактов, Элиас работал врачом общей практики в медицинском центре в Данидине, а жертва, известная как S, была его пациенткой в период с 2012 по 2016 год. В ноябре 2016 года ее психотерапевт обратился к Уполномоченному по вопросам здравоохранения и инвалидности (HDC) с жалобой на то, что Элиас занимался сексом со своей пациенткой и каждый раз переводил на ее счет 400 долларов. Элиас отверг обвинения в HDC, который, в свою очередь, передал свое расследование Медицинскому совету, включая доказательства транзакций с его банковского счета на счет его жертвы. Позже было установлено, что он сделал ей два платежа на общую сумму 500 долларов в 2015 году и сказал, что это было связано с тем, что она просила его о финансовой помощи. Платежи также предшествовали двум случаям, когда было обнаружено, что он занимался сексом с женщиной в его клинике.

🇷🇺Россиянин подал в суд на начальницу за то, что она мешала ему заниматься сексом с женой Регулярные ночные звонки мешали работнику завести ребенка, а от «дурацких вопросов» босса у него падало либидо. Теперь житель Перми требует компенсацию в размере материнского капитала, а именно, 776 тысяч рублей.

Боррель рассказал, что его садовник не понимает, зачем европейцам поддерживать Украину «Мой садовник спросил меня: «Почему я должен платить из своего кармана своими налогами за Украину?» Справедливый вопрос», — цитирует политика итальянское агентство ANSA.

Доллар поднялся выше ₽105. Тем временем бизнес в России готовится к доллару по ₽120. Коммерсантъ пишет, что наценку готовят заранее, чтобы избежать резкого скачка цен. Тем не менее, издержки компании в любом случае перекладывают на покупателей.

🎄Новогодние елки начали появляться у станций московского метро

Командир отряда космонавтов Кононенко – о том, что сокращение лесов видно даже из космоса: Земля меняется. В большей степени меняется Южная Америка. Площадь лесов там уменьшается, это видно существенно на глаз. Очень много пожаров, Африка горит, Южная Америка горит. Но я думаю, что Земля все-таки такой саморазвивающийся организм и в конечном итоге не позволит себя погубить.

Coca-Cola прекращает выпуск своего нового «постоянного» вкуса — всего через несколько месяцев после того, как безалкогольный напиток появился на полках магазинов. Coca-Cola Spiced, смесь классического вкуса Coca-Cola с малиновыми нотками, стала первым новым дополнением к линейке в США за три года. Знаменитый бренд напитков представил новый газированный напиток американцам с помощью масштабной рекламной кампании, заявив, что он был разработан для потребителей поколения Z, которые «жаждут более острых вкусов». Но, похоже, новый напиток не достиг цели, поскольку всего через семь месяцев после появления на полках магазинов розничный продавец подтвердил прекращение его производства. Компания заявила, что после оценки того, «что нравится нашим клиентам», она «скорректировала свою стратегию», и в результате Coca-Cola Spiced будет «снята с производства», чтобы освободить место для «нового захватывающего вкуса в 2025 году», сообщает CNN.

⚡️В Ирландии арестован раввин за совершение обрезания мусульманину. История началась с того, что детектив Гарда Меган Фюри, явилась на церемонию, а после сдала раввина полиции заявив, что своими глазами видела, как раввин держал скальпель и мальчика и что-то произносил, хотя у него была лицензия. Председатель Союза еврейских организаций Европы раввин Менахем Марголин написал письмо президенту Ирландии Майклу Хиггинсу и потребовал немедленного освобождения Моэля: «Это первый случай со времен Холокоста, когда нечто подобное произошло, обрезание — это не преступление». Но история на этом не закончилась, оказывается, что обрезание он делал — мусульманскому мальчику из престижной семьи, отец которого доверил своего сына только раввину, а не молле и хирургу. ____________

⚽️В Норвегии протестующие против технологий фанаты закидали поле рыбными котлетами Болельщики «Русенборга» и «Лиллестрёма» объединились и сорвали матч. Они бросали на поле рыбные котлеты, теннисные мячи и дымовые шашки, скандируя: «Ненавидим чертов VAR». Игру останавливали 4 раза, в итоге завершили со счётом 0:0. Фанаты недовольны системой видеоповторов, они считают, что VAR уничтожает эмоции от игры. Протесты продолжаются уже несколько недель.

😱В Портленде 28 человек полчаса провисели вниз головой на аттракционе в парке развлечений Аттракцион AtmosFEAR представляет собой большой маятник – он раскачивается из стороны в сторону и на время останавливается в перевернутом положении. Люди зависли на самой высокой точке. К счастью, всех благополучно эвакуировали. Аттракцион закроют для проведения проверок.

🌊Стадион «Бейра-Рио» затопило в результате проливных ливней в Бразилии Спасатели бросились эвакуировать людей, застрявших в штате Риу-Гранди-ду-Сул, из-за чего по меньшей мере 90 человек погибли, тысячи остались без дома, а выжившие в ищут еду и предметы первой необходимости.

Деревенские качели. Финляндия, 1950 год.