Alisson

Пользователи
  • Content Count

    23
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

6 Обычный

About Alisson

  • Rank
    Любознательный

Информация

  • Город
    Сочи

Recent Profile Visitors

520 profile views
  1. Если вы будете выписываться в свой кбжу - то почему бы и нет, просто не нужно прям уходить во все тяжкие и наедаться как в последний раз в жизни. Разрешите себе съесть то, что обычно вы не позволяете себе съесть.
  2. Устройте себе cheat mil. Очень помогает именно в тот момент, когда наступает эффект плато и вообще полезно иногда так баловать себя, если вы находитесь на дефиците калорий и себя довольно жестко ограничиваете в питании. Тогда организм понимает, что над ним не издеваются, а даже очень вкусненько иногда кормят, ну и просто морально проще, когда знаешь, что через энное количество дней вы себя сможете побаловать вкусненьким.
  3. Я знаю о невредных продуктах для микроволновки, а о тех продуктах, которые не стоит готовить или греть в микроволновке. Я так по-крупному попала с готовкой яиц, потом все отмывала((( теперь знаю, что микроволновка и яйца не дружат!
  4. А я ограничила пока употребление сахара, мучного и сладкого. Посмотрела фильм «Сахар» - как отрезало от сладкого, так кто не может избавиться от сахарной зависимости и не может контролировать употребление сахара - фильм обязательный к просмотру. Ну и плюс тренируюсь теперь онлайн, фитнесс клубы ведут в Инстаграмме онлайн -тренировки, очень удобно. Перед сном обязательно делаю расслабляющую йогу.
  5. А вы все кушаете на интервальном голодании? Или тоже соблюдаете диету?
  6. А с семьёй собеседование будет на английском или на испанском языке?
  7. С открытой визой в течении какого времени можно будет найти семью?
  8. А если я уже немного поездила по этой открытой визе, это не будет препятствием?
  9. А если у человека уже есть открытая шенгенская виза, может ли он с этой визой принять участие в программе?
  10. И на сколько кг вы похудели? Не тяжело ли не кушать 12 часов?
  11. Кто-нибудь слышал про интервальное голодание и может кто-то уже практиковал это?
  12. Если вы едете на завтрак правильную кашу: овсянку, которую нужно варить минимум 20 минут, гречку, рис - то это правильный завтрак с полезными углеводами, благодаря которому остаёшься ещё не голодным несколько часов.
  13. Прям рабочую визу вам будут открывать? И какую заработную плату вам предлагают, если не секрет?
  14. Скажите, будет ли преищуществом,что я знаю французский? Вакансия получше будет, например. Или тут английский важен?