Emily Posted July 6, 2007 Share Posted July 6, 2007 Работаю в офисе. Шеф – англик – мягко говоря странный. Не держит микроволновку т.к. по его словам не хочет нюхать нашу еду. Соответственно не поесть ничего того, что нужно греть. Приходится либо идти в кафе, что вылетает в копеечку, либо готовить бутерброды дома, которые уже не лезут, да и вредно одними бутербродами питаться (как i лапшой Б/П). Готовить с вечера салаты, которыми особо не наешься – долго, нет времени. Подскажите, чем питаться на ланче учитывая все вышесказанное? P.S.: Чайник есть, недалеко Sainsbury's Заранее благодарна! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quizmo Posted July 6, 2007 Share Posted July 6, 2007 В Сейнсбери есть готовые салаты. Только они холодные, конечно... У нас тоже нет микроволновки. Только чайник. Мы берем быстрые супы, бутерброд. Стакан сока, банан, или яблоко перед этим соком. Кофе или чай с молоком - завершение процедуры. Вы считаете, что обеденный перерыв на работе это время для полноценного принятия пищи - .... поэтому вы сюда и написали. Но это не так. Обеденный перерыв - время подкрепиться для остальных нескольких часов до конца рабочего дня, я так считаю. Я не считаю, что на работе можно хорошо питаться...перекусить можно. А кушать хорошо нужно утром и вечером. Еще нужно пищевые добавки принимать утром...витамины. Без этого не обойтись. Это мое мнение. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Люся Posted July 6, 2007 Share Posted July 6, 2007 Подскажите, чем питаться на ланче учитывая все вышесказанное? P.S.: Чайник есть, недалеко Sainsbury's Заранее благодарна! Если есть чайник - это уже 90 процентов!!! Горяченькое - чай или кофе даже после бутерброда - это уже почти ланч! Пока я в кафе работала- проблем не было, а в офис в ту субботу забрали, сразу начала голодать. Они то все в кафе ходят а я пока экономлю. Короче - ем 1 банан, 1 сникерс, и пью кофе со сливками из пакетика. Или вместо сникерса печенье. И почему то толстею Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fnyone's daughter Posted July 7, 2007 Share Posted July 7, 2007 Emily & Люся - какие сникерсы?! В любом с-маркете продаются бутерброды в пластике с тунцом или ветчиной и зеленью - вкусная штука. Из дома берите яблоко, мытое и без сердцевинки. Плюс чай с чем нибудь сладким - и все. Так ланчуется 50% офисных. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ginger Posted July 7, 2007 Share Posted July 7, 2007 И почему то толстею Чтобы не толстеть нужно перестать есть... Мне всегда было достаточно чашки кофе или чая или сока. А вообще я с утра очень люблю сладкое. Съешь с утра большой кусочек торта и до вечера есть не хочется совсем, да и мозги как будто лучше работать начинают и настроение хорошее. Рекомендую. Только с размерами кусочка не перетрудитесь. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_ЮлькА_ Posted July 7, 2007 Share Posted July 7, 2007 Готовить с вечера салаты, которыми особо не наешься – долго, нет времени. Как будто для салатов не нужно покупать продукты, вы их из воздуха что ли делаете Точно так же влетаете в копеечку. Так нужно вообще не есть, чтобы деньги не тратить. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Дмитрий Posted July 10, 2007 Share Posted July 10, 2007 Работаю в офисе. Надо искать работу в крупных организциях, где есть своя столовая, и где можно нормально покушать и недорого. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emily Posted July 10, 2007 Author Share Posted July 10, 2007 Надо искать работу в крупных организциях, где есть своя столовая, и где можно нормально покушать и недорого. Ну конечно, представители этих фирм стоят на каждом углу с распростертыми обьятьями и хватают за руки чтоб затащить меня к ним на работу. Тут на любую работу молишься со своей студенческой визой; офисы, как говориться, в такой ситуации не выбирают Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quizmo Posted July 10, 2007 Share Posted July 10, 2007 [move]В любом с-маркете продаются бутерброды в пластике с тунцом или ветчиной и зеленью - вкусная штука. [/move] Это удовольствие - 2 куска хлеба, тонкий кусок ветчины и листочек капусты стоит минимум 1.90 паунда. За такие деньги можно купить хлеб, пачку масла и банку бобиков (beans). Вот и обед целый....но это тоже экстрим... Если Вы молоды (до 30 лет) - питайтесь просто и сердито... - Вы знаете в чем все Ваши проблемы молодой человек, мало едите... Н.В.Гоголь. Мертвые души. Том 2. Вот когда уже за 40 - тогда уже думаешь что съесть, чтобы на следующий день и в туалет нормально сходить и чтобы ноги можно было волочить как следует... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ginger Posted July 11, 2007 Share Posted July 11, 2007 А что Вы, уважаемый ОизМО, советуете? Как эту задачу (с питанием во время рабочего дня) решаете Вы? Поделитесь секретом, пожалуйста Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Эм Си Вялый Posted July 11, 2007 Share Posted July 11, 2007 Читай выше, он же рассказал уже Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emily Posted July 11, 2007 Author Share Posted July 11, 2007 Вы считаете, что обеденный перерыв на работе это время для полноценного принятия пищи - .... поэтому вы сюда и написали. Но это не так. Обеденный перерыв - время подкрепиться для остальных нескольких часов до конца рабочего дня, я так считаю. ...А когда обед в час дня, а домой приходишь в восемь вечера..? Холодным салатом из Сейнсбери сыт не будешь, да и не хочется за горстку травы с кусочком помидорки отдавать стоимость поездки на автобусе, а то и больше. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_ЮлькА_ Posted July 12, 2007 Share Posted July 12, 2007 Emily, а у вас какой рабочий график, если вы до 8 работаете? Сколько часов в день? За переработку платят? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foreign Legionnaire Posted July 12, 2007 Share Posted July 12, 2007 Emily - когда я был начинающим покорителем евросоюза, я питался: - покупал смешанный мясной фарш (самое дешевое мясное вещество), томатную пасту, лук и спагетти. И у меня в холодильнике всегда стояла кастрюлька с макаронами по-флотски, и я питался всегда горячим по вечерам. Завтракал целой морковкой, вареным яйцом и чаем с 5 ложками сахара. Обедал - чем придется. В общем - не худел и не чувствовал себя хоть сколько-нибудь угнетенным. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emily Posted July 12, 2007 Author Share Posted July 12, 2007 Emily, а у вас какой рабочий график, если вы до 8 работаете? Сколько часов в день? За переработку платят? Не до 8 работаю, а в 8 прихожу домой. Работаю до 6, потом сразу еду в школу на занятия. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ГЁРЛ Posted July 12, 2007 Share Posted July 12, 2007 Честно говоря, мне кажется, вы тут такую бесполезную тему развели, тему желудка, кому и когда что есть, по-моему глупо. Каждый подходит к этому индивидуально, понимаю узнать адреса дешевых супермаркетов, а вы тут вплоть до рецептов добрались. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_ЮлькА_ Posted July 13, 2007 Share Posted July 13, 2007 Каждый подходит к этому индивидуально. Согласна. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Edge Posted July 13, 2007 Share Posted July 13, 2007 узнать адреса дешевых супермаркетоввроде в сети супермаркетов LIDL недорого. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Н@ив Posted July 13, 2007 Share Posted July 13, 2007 В любом супермакете всегда можно найти дешевые продукты. И выбор всегда большой. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
__lolobridjida_ Posted July 13, 2007 Share Posted July 13, 2007 Люди, в Англии овсянку надо есть. Дешево, сытно и полезно! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_ЮлькА_ Posted July 13, 2007 Share Posted July 13, 2007 Логично Жжошь, Лола А сколько там овсянка стоит? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
__lolobridjida_ Posted July 14, 2007 Share Posted July 14, 2007 Лично я в штатах покупала овсянку в пакетиках, заливаешь кипятком и ешь, вкусно было. Упаковка в которой 10 пакетов стоила что-то 3-4$. Блюдем фигуры Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Модераторы Sweety Posted July 15, 2007 Модераторы Share Posted July 15, 2007 Овсянка, сэр! Идеальный вариант для офисного перекуса в обед Залил кипятком - готово. Продукты быстрого приготовления - величайшее изобретение человечества...интересно до чего может довести прогресс в этой области? Я думаю все идет к тому, что скоро будем из тюбиков выдавливать питательные смеси, как космонавты Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quizmo Posted July 15, 2007 Share Posted July 15, 2007 А когда обед в час дня, а домой приходишь в восемь вечера..? Плачущий Холодным салатом из Сейнсбери сыт не будешь Утром нужно хорошо кушать. Перед обедом можно кофе, чай попить с сахаром Обед - легкий...типа перекус. В 4 часа можно опять чай, кофе попить....с кусочком пирожного. Так питается моя жена...она уходит в 7.30, приходит в 6 вечера. Что я Вам предлагаю. Утром (понимаю,что не хочется, нет аппетита,не лезет...но НАДО..надо!!!) 1. Перед завтраком с.есть банан, или яблоко, или апельсин, что любите больше (лично у нас в семье это уже традиция - утром перед завтраком - фрукт) 2. Чай или кофе с МОЛОКОМ...с сахаром...биг кап...то есть большая чашка 3. К нему бутерброд - 2 куска хлеба за 1.3 паунд - кладете 2 куска хлеба в тостер...на 2 ставите режим нагревания тостера (не скупитесь на хлеб...я покупаю недешевый хлеб...и очень доволен...хлеба здесь просто супер...но они НЕДОДЕЛАННЫЕ - ТО ЕСТЬ НУЖНО ИХ В ТОСТЕР И ПРОЖАРИТЬ ЧУТЬ, ТОГДА САМЫЙ РАЗ) 4. Когда выскочат эти 2 куска хлеба, мажете их маслом...не скупитесь на масло. больше. больше кладите масла...оно здесь замечательное, соленое, не пропадает даже если не кладешь в холодильник...лично мы не кладем ВООБЩЕ масло в холодильник... зачем? 200 г. нам хватает на 3 дня...а 3 дня оно прекрасно стоит и так...все равно в комнате выше 20 градусов не поднимается...холод собачий в Брайтоне...ну это я так... ладно, продолжим....значит на чем я остановился...так, кладем масло на хлеб...кусок сыра тоже кладем туда... Все...получается бутерброд. С.едаем это все....после еды нужно принять био-добавки...витамины Лично мы принимаем - oil fish, ginseng, ну и другие, что в Холланд-Баррет можно найти. С собой на работу - для чая - берем пару кусочков кекса, печенюшки... сок, или стаканчик йогурта можно взять.. а также то,что я уже писал раньше...- - В обед - в 13 часов - быстрые супы, бутерброд с сыром (если вы не-веган - ветчина). Стакан сока, банан, или яблоко перед этим соком. Кофе или чай с молоком - завершение ланчевой процедуры. Быстрый суп можно открыть и налить туда чуть оливкового масла, получиться вкуснее... Вечером после работы и после душа следует хорошо покушать...первое, второе блюда, салаты... выпить чай с большим количеством печенюшек или кексиков-брикикексиков....))) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
__lolobridjida_ Posted July 16, 2007 Share Posted July 16, 2007 скоро будем из тюбиков выдавливать питательные смеси, как космонавты Это кстати моя мечта Главное что бы вся суточная потребность организма была соблюдена в витаминах, микроэллементах, белках, жирах и углеводах! А порадовать себя можно и другими способами на сэкономленные деньги Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Модераторы Sweety Posted July 16, 2007 Модераторы Share Posted July 16, 2007 Да и еще, чтоб вкусно было и никаких каллорий Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quizmo Posted July 30, 2007 Share Posted July 30, 2007 скоро будем из тюбиков выдавливать питательные смеси, как космонавты Никогда такого не будет. Космонавты даже берут растения с собой, чтобы можно было есть свежие салаты...тюбик - консервы. Сколько можно прожить на одних только консервах? А порадовать себя можно и другими способами на сэкономленные деньги Экономить на еде - нельзя. Есть азиатская пословица - "поел - сердцем подобрел" Ahnam Brahma - Бог есть Пища - так говорят в Индии. Хорошие повара всегда ценились и будут ценится... Так как хорошо приготовленная пища дает и радость и энергию телу. А без тела Вы никуда не денетесь...тело нужно упражнять...если оно мало есть и что попало - мало и протянет ... Все должно быть в гармонии...все должно быть красиво и прекрасно... "и душа и тело...и мысли"...кто сказал - все наверное знают... А для тех кто хочет понять психологию еды в России - читайте ВТОРОЙ ТОМ - МЕРТВЫЕ ДУШИ - Н.В.Гоголь там прекрасно описал...а если коротко - то МАЛО ЕДИТЕ...ВОТ И ВСЕ... (понимать нужно здесь мудро...Гоголь гений...почитайте...и поймете для США..и др.стран другое..но мы не из США...правда ведь?) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_ЮлькА_ Posted July 31, 2007 Share Posted July 31, 2007 Ahnam Brahma - Бог есть Пища - так говорят в Индии. Может здесь про другое говориться. Трактовать подобные выражения можно по-разному...что Бог есть везде или......по вере вашей да будет вам, как говориться А вообще люблю Индию со всеми ее философскими заморочками. МАЛО ЕДИТЕ...ВОТ И ВСЕ...Не мало, а скорее "мертвую" еду, которая бесполезна. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.