Спорт и боевые искусства

51 topics in this forum

1. Тренировки по боевым искусствам

   By desant, October 5
   • 0 replies
   • 77 views
   • 
   • desant
   • October 5

2. Как понять, сильный ты человек, либо нет?

   By Рустем, December 27, 2020
   • 1 reply
   • 1.2k views
   • 
   • Рустем
   • September 17

3. Пресс и ягодицы

   By desant, August 6, 2022
   • 1 reply
   • 589 views
   • 
   • desant
   • September 3

4. Прокачка пресса и боков

   By убицца ап стенку, May 30, 2020
   • 3 replies
   • 1.8k views
   • 
   • убицца ап стенку
   • June 7

5. Ягодицы | Правильная прокачка и ошибки

   By desant, June 5, 2021
   • 6 replies
   • 1.4k views
   • 
   • Индиана
   • May 2

6. Видео как накачать руки для армрестлинга и вообще

   By убицца ап стенку, April 27
   • 0 replies
   • 187 views
   • 
   • убицца ап стенку
   • April 27

7. Тхэквондо | Taekwondo

   By Мамочка, April 21
   • 0 replies
   • 121 views
   • 
   • Мамочка
   • April 21

8. Ударная тренировка

   By desant, November 17, 2022
   • 2 replies
   • 295 views
   • 
   • desant
   • April 2

9. Девочки в Marshal arts

   By desant, November 22, 2022
   • 0 replies
   • 262 views
   • 
   • desant
   • November 22, 2022

10. Тренировки без оборудования

    By desant, October 31, 2022
    • 0 replies
    • 351 views
    • 
    • desant
    • October 31, 2022

11. Как накачать грудные мышцы

    By desant, September 14, 2022
    • 0 replies
    • 402 views
    • 
    • desant
    • September 14, 2022

12. Сила удара и дерево

    By desant, September 6, 2022
    • 0 replies
    • 438 views
    • 
    • desant
    • September 6, 2022

13. Как накачать камбалавидные мышцы

    By desant, July 9, 2022
    • 1 reply
    • 580 views
    • 
    • desant
    • August 8, 2022

14. Убрать живот и похудеть

    By desant, June 6, 2022
    • 1 reply
    • 656 views
    • 
    • Dima Leontyev
    • July 21, 2022

15. Ещё раз о Берпи - Burpee (exercise)

    By desant, June 11, 2022
    • 0 replies
    • 600 views
    • 
    • desant
    • June 11, 2022

16. Выпады делать всем! Результат будет потрясающим!

    By horidovych, May 22, 2022
    • 0 replies
    • 642 views
    • 
    • horidovych
    • May 22, 2022

17. Кардио тренировка для всего тела

    By desant, May 1, 2022
    • 0 replies
    • 662 views
    • 
    • desant
    • May 1, 2022

18. Все о планке - как, сколько, для чего и зачем

    By desant, April 30, 2022
    • 0 replies
    • 658 views
    • 
    • desant
    • April 30, 2022

19. Упражнения для укрепления кистей рук

    By desant, April 18, 2022
    • 0 replies
    • 657 views
    • 
    • desant
    • April 18, 2022

20. Как накачать предплечьем и развить стальной хват

    By Dima Leontyev, February 17, 2022
    • 1 reply
    • 794 views
    • 
    • desant
    • April 17, 2022