Jump to content

Спорт и боевые искусства

48 topics in this forum

  1. Девочки в Marshal arts

    By desant,
    • 0 replies
    • 62 views

  2. Ягодицы | Правильная прокачка и ошибки

    By desant,
    • 5 replies
    • 1.1k views

  3. Ударная тренировка

    By desant,
    • 1 reply
    • 74 views

  4. Тренировки без оборудования

    By desant,
    • 0 replies
    • 165 views

  5. Как накачать грудные мышцы

    By desant,
    • 0 replies
    • 195 views

  6. Сила удара и дерево

    By desant,
    • 0 replies
    • 227 views

  7. Как накачать камбалавидные мышцы

    By desant,
    • 1 reply
    • 352 views

  8. Пресс и ягодицы 15 мин стоя и на мате

    By desant,
    • 0 replies
    • 302 views

  9. Убрать живот и похудеть

    By desant,
    • 1 reply
    • 425 views

  10. Ещё раз о Берпи - Burpee (exercise)

    By desant,
    • 0 replies
    • 359 views

  11. Выпады делать всем! Результат будет потрясающим!

    By horidovych,
    • 0 replies
    • 434 views

  12. Кардио тренировка для всего тела

    By desant,
    • 0 replies
    • 443 views

  13. Все о планке - как, сколько, для чего и зачем

    By desant,
    • 0 replies
    • 450 views

  14. Упражнения для укрепления кистей рук

    By desant,
    • 0 replies
    • 458 views

  15. Как накачать предплечьем и развить стальной хват

    By Dima Leontyev,
    • 1 reply
    • 590 views

  16. Топы бокса

    By desant,
    • 0 replies
    • 453 views

  17. Топ достижения в спорте и в жизни

    By канадец Петров,
    • 3 replies
    • 1.1k views

  18. Как накачать икры

    By Dima Leontyev,
    • 0 replies
    • 513 views

  19. Прокачка пресса и боков

    By убицца ап стенку,
    • 1 reply
    • 1.6k views

  20. Планка с вариантами с таймингом

    By Dima Leontyev,
    • 0 replies
    • 587 views
×
×
  • Create New...