Спорт и боевые искусства

41 topics in this forum

1. Ещё раз о Берпи - Burpee (exercise)

   By desant, June 11
   • 0 replies
   • 69 views
   • 
   • desant
   • June 11

2. Убрать живот и похудеть

   By desant, June 6
   • 0 replies
   • 87 views
   • 
   • desant
   • June 6

3. Выпады делать всем! Результат будет потрясающим!

   By horidovych, May 22
   • 0 replies
   • 148 views
   • 
   • horidovych
   • May 22

4. Кардио тренировка для всего тела

   By desant, May 1
   • 0 replies
   • 142 views
   • 
   • desant
   • May 1

5. Все о планке - как, сколько, для чего и зачем

   By desant, April 30
   • 0 replies
   • 160 views
   • 
   • desant
   • April 30

6. Упражнения для укрепления кистей рук

   By desant, April 18
   • 0 replies
   • 171 views
   • 
   • desant
   • April 18

7. Как накачать предплечьем и развить стальной хват

   By Dima Leontyev, February 17
   • 1 reply
   • 311 views
   • 
   • desant
   • April 17

8. Топы бокса

   By desant, April 12
   • 0 replies
   • 168 views
   • 
   • desant
   • April 12

9. Топ достижения в спорте и в жизни

   By канадец Петров, April 29, 2021
   • 3 replies
   • 840 views
   • 
   • Dima Leontyev
   • March 7

10. Как накачать икры

    By Dima Leontyev, February 27
    • 0 replies
    • 254 views
    • 
    • Dima Leontyev
    • February 27

11. Прокачка пресса и боков

    By убицца ап стенку, May 30, 2020
    • 1 reply
    • 1.3k views
    • 
    • desant
    • February 18

12. Планка с вариантами с таймингом

    By Dima Leontyev, January 28
    • 0 replies
    • 307 views
    • 
    • Dima Leontyev
    • January 28

13. Разминка - ВАЖНО для всех и каждый день

    By desant, December 11, 2021
    • 2 replies
    • 410 views
    • 
    • сЁмик
    • January 17

14. Ягодицы | Правильная прокачка и ошибки

    By desant, June 5, 2021
    • 2 replies
    • 762 views
    • 
    • desant
    • December 6, 2021

15. Бить не бить - вот в чем вопрос! И, если бить, то куда?

    By Demetra, July 3, 2019
    • 5 replies
    • 2.2k views
    • 
    • убицца ап стенку
    • October 15, 2021

16. Tabata - сжигаем жир на животе за 4 минуты в день

    By Dima Leontyev, October 7, 2021
    • 0 replies
    • 532 views
    • 
    • Dima Leontyev
    • October 7, 2021

17. Крутышки от фитниша | Fitness Moments LEVEL 999.99%🔥

    By убицца ап стенку, October 7, 2021
    • 0 replies
    • 515 views
    • 
    • убицца ап стенку
    • October 7, 2021

18. Футбол | Жизнь великих

    By desant, August 31, 2021
    • 0 replies
    • 566 views
    • 
    • desant
    • August 31, 2021

19. Учимся подтягиваться на турнике

    By desant, June 6, 2021
    • 1 reply
    • 775 views
    • 
    • Туцы
    • June 19, 2021

20. Как понять, сильный ты человек, либо нет?

    By Рустем, December 27, 2020
    • 0 replies
    • 875 views
    • 
    • Рустем
    • December 27, 2020