Апполинарий

Случайностей не бывает У всего есть своя причина. Вы притягиваете в свою жизнь то, что соответствует вашему внутреннему состоянию. Всё, во что вы верите, сбывается. Будьте внимательны к своим мыслям. Ваша жизнь — их отражение. Здоровье на Тибете

Если вас мучает храп. Эти действия избавят от него и улучшают сон.

Япония – первая страна, где законодательно запрещены кремы от морщин! Местные просто пользуются упражнениями, после которых любой человек будет выглядеть на 10-15 лет моложе.

🤕 Слабость, головокружение, учащенное сердцебиение: пик магнитной бури ожидается в ночь на 24 мая 🔺На Земле бушует геомагнитный шторм, поэтому возможны перебои в связи и работе техники. Особенно осмотрительными нужно быть гипертоникам и метеозависимым людям, возрастает риск инсультов, инфарктов и гипертонических кризов, усиливаться головная боль 🔺Врачи советует: пить больше воды, ограничить употребление алкоголя и соли. Очень важно высыпаться и не нагружать организм 🔺Последствия солнечной активности на Земле исчезнут только к 27 мая. Держимся!

Кокосовое масло предотвращает потерю памяти Кокосовое масло можно использовать где угодно. Что касается пользы для мозга, то оно подавляет работу клеток, вызывающих воспаление. Масло также предотвращает возрастную потерю памяти и борется с вредоносными бактериями, которые находятся в кишечнике. Кокосовое масло является основным жиром, который используют в кето-диете. Монахи говорят, что эта диета связана со снижением риска развития болезни Альцгеймера. Здоровье на Тибете

Катайте стопами разные предметы Стоя или сидя на стуле, катайте сначала одной, а затем другой ногой предметы округлой формы. Например, мяч, скалку или гимнастическую палку. Двигая стопой, старайтесь плотно прижимать предмет к полу от носков до пяток. Это упражнение увеличивает гибкость стопы за счёт растяжения подошвенной фасции. Здоровье на Тибете

Полезная замена жвачке Если взять за привычку жевать сухие бутоны гвоздики каждый день, можно забыть о стоматите, пародонтозе и воспалении дёсен. Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь. Это натуральное средство гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для ротовой полости. Если вы заметили первые признаки ангины или воспаление горла, пожуйте пару маленьких гвоздичек. Поверьте, горло перестанет болеть. Здоровье на Тибете

СТОПЫ НОГ Правильные точки опоры стопы Исходное положение — сидя или стоя, ноги на одной линии, колени направлены вперёд. Поставьте стопы так, чтобы ощутить 3 точки опоры: центр пятки, основание мизинца и основание большого пальца. Баланс между этими точками обеспечивает устойчивость стопы. Удерживайте этот баланс как можно дольше. Подъём пяток для укрепления стоп Это упражнение выполняется стоя на обеих ногах, руки опираются на стену для равновесия. Поставьте ноги примерно на ширину плеч. Поднимите пятки от земли как можно выше, сохраняя равномерное давление на переднюю часть стопы. Задержитесь на 2 секунды в верхней точке движения, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 2 подхода по 10-20 повторений. Для усиления эффекта можно поднимать пятки с зажатым между ними небольшим мячом. Это упражнение укрепляет сразу несколько мышц, поддерживающих свод стопы. Здоровье на Тибете

Учёные доказали: звуки бобра, жующего капусту, помогают снизить уровень стресса… раскупаем бобров и капусту 😂

Рецепт для упругости и прочности костей С возрастом кости теряют свою прочность. После 30-40 лет запускаются необратимые процессы, в которых разрушение протекает быстрее, чем восстановление тканей. Я предлагаю вам рецепт, помогающий укрепить суставы, кости и избавиться от боли в них. Понадобится 3 ст. л. изюма, 40 г семян тыквы, 2 ст. л. желатина, 4 ст. л. кунжута, 200 г мёда и 8 ст. л. льняного семени. Смешайте все ингредиенты в блендере. После переложите содержимое в контейнер и поставьте в холодильник. Ешьте смесь по 3 столовые ложки до завтрака. Здоровье на Тибете | рецепты

Рецепт для омоложения Вам понадобится стакан льняного масла, 4 лимона, 3 головки чеснока и 1 кг мёда. Измельчите в мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 лимона без кожуры. Эту массу смешайте с льняным маслом и мёдом. Храните смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть лекарство нужно по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Льняное масло растворяет холестериновые бляшки, чистит желчные протоки печени. Витамин С из лимона — прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов. Чеснок чистит сосуды, а мёд доносит по этим сосудам микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

🖱 Учёные научились определять уровень стресса по тому, как человек водит мышкой и печатает. Швейцарские исследователи создали компьютерную модель, которая выявляет даже минимальный стресс. Она анализирует то, как человек печатает, делает ли ошибки и насколько точно попадает курсором мышки по нужной части экрана. Разработка определяет уровень напряжения лучше, чем мониторинг пульса. В будущем она поможет сотрудникам отслеживать своё состояние и беречь психическое здоровье. Исследование Сорок четыре участника были женщинами, а средний возраст составлял около 23 лет. Каждый человек также заполнил социально-демографический и психологический вопросник. Исследователи попросили участников выступить в роли сотрудников вымышленной страховой компании. Участники либо работали без помех, либо участвовали в собеседовании при приеме на работу, и их неоднократно прерывали сообщениями в чате. Исследователи также несколько раз спрашивали участников, насколько они напряжены. Исследование показало, что те, кто находился в состоянии стресса, делали больше ошибок при наборе текста, писали «урывками с множеством коротких пауз», в то время как расслабленные люди делали меньше, но с более продолжительными паузами. Участники, испытывающие стресс, также чаще и менее точно двигали мышью, покрывая большее расстояние. Те, кто был расслаблен, двигали мышью больше времени, но делали это более короткими и прямыми движениями. Нагелин говорит, что частота сердечных сокращений участников не сильно отличалась между группами по сравнению с другими исследованиями, возможно, потому, что те, кто работал без помех, также получали задания. «Повышенный уровень стресса негативно влияет на способность нашего мозга обрабатывать информацию. Это также влияет на наши моторные навыки», — говорит психолог Жасмин Керр, соавтор исследования, который проводит исследования вместе с Нагелином. Исследователи говорят, что это явление, известное как теория нейромоторного шума, может объяснить связь между стрессом, набором текста и движениями мыши. Хотя их модель может помочь обнаружить стресс, исследователи признали, что она вызывает некоторые опасения в отношении конфиденциальности. «Единственный способ, которым люди примут и будут использовать нашу технологию, — это если мы сможем гарантировать анонимность и защиту их данных», — сказал Керр. «Мы хотим помочь работникам выявлять стресс на ранней стадии, а не создавать инструмент мониторинга для компаний». Исследователи говорят, что эксперимент включал в себя только один сеанс в течение нескольких часов в смоделированной офисной среде, где участниками были здоровые, в основном молодые, белые студенты университета. У участников также не было опыта работы с экспериментальным программным обеспечением, и исследователи говорят, что у сотрудников в реальном офисе было бы больше задач — более простых или более сложных — и, возможно, многолетний опыт. Устройства, используемые для измерения частоты сердечных сокращений, также были «слишком громоздкими и навязчивыми, чтобы их можно было постоянно носить в рабочее время», говорится в исследовании. Исследователи говорят, что тестируют свою модель с помощью группы швейцарских сотрудников, которые согласились регистрировать движения мыши и клавиатуры, частоту сердечных сокращений и воспринимаемый уровень стресса через приложение, результаты которого могут быть доступны к концу года. Они говорят, что также изучают, какие функции потребуются для обеспечения ответственного обращения с пользовательскими данными.

Шесть женских проблем объяснили смайликами найдите их: 1) Насилие над женщинами и девочками 2) Гендерный разрыв в оплате труда 3) Цифровой гендерный разрыв 4) Неформальная работа и нестабильность 5) Период бедности и стигматизации 6) Недопредставленность в качестве лидеров в области здравоохранения

Хотя в целом уровень самоубийств у них падает

АВСТРАЛИЙСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ АКТИВНО ЗАНИМАЛИСЬ ОРАЛЬНЫМ СЕКСОМ, ПРОВЕЛИ БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ

Маринованные овощи повышают риск смерти от рака и инсульта Учёные из Чжэцзянского университета в течение 10 лет наблюдали за питанием 440 тысяч человек. Исследование показало, что употребление маринованных овощей связано с более высоким риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышает риск смерти от рака желудочно-кишечного тракта.

Исследование: холодный климат продлевает жизнь Немецкие учёные выяснили, что умеренно низкие температуры благоприятно сказываются на иммунитете к возрастным болезням и продолжительности жизни человека. А всё потому, что холод мешает слипанию белков, в будущем эти данные используют для профилактики «старческих» болезней. Сибирякам привет, остальным соболезнуем

Attention, please! Небольшой апдейт :))) Приветствую! Skills Assessment authority для, например, General Practitioner - Medical Board of Australia, их сайт https://www.amc.org.au, вам нужно пройти регистрацию = 600 AUD, сдать теорию = 2920 AUD и клинический экзамен = 3730 AUD. С марта 2021 года проводят Online clinical examination и добавочное levy = 400 AUD. Что не понятно - спрашивайте и удачи!

Смотрим

друзья, привет всем, кто здоров, и лечитесь, кто уже подхватил, сообщаем: Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Москве превышает эпидемические пороги среди взрослых и среди детей 7-14 лет, сообщается на сайте управления Роспотребнадзора по Москве. и: Полоскать горло рекомендуется 4 раза в сутки, желательно после еды. Спреи для горла с обезболивающим, антимикробным, противовоспалительным действием — Орасепт, Биопарокс, Каметон, Тантум Верде, Стрепсилс, Гексорал. Орошать слизистую горла следует 3 раза в сутки (в промежутках между полосканиями). 😥😥😥 Полоскание теплой соленой водой Нужно прополоскать рот теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 250 мл воды). Такие полоскания являются простым и экономичным способом очистить горло и облегчить симптомы воспаления. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале «American Journal of Preventive Medicine» в 2005 г., было установлено, что полоскание соленой водой поможет пред­отвратить развитие инфекций верхних дыхательных путей. Важно не глотать соленую воду, так как это может пересушить слизистую горла. Обильное теплое питье Теплая вода с лимоном и/или медом, чай без кофеина, фруктовые чаи помогут успокоить боль в горле. Горячие жидкости также помогают разжижать слизь, улучшают дренаж и поддерживают водно-электролитный баланс организма. Спреи для горла с эхинацеей и шалфеем Такие спреи так же эффективны для уменьшения выраженности боли в горле, как и спреи с хлоргексидином или лидокаином, — дают возможность утверждать результаты одного из исследований. Шалфей обладает антибактериальным и антисептическим действием, а эхинацея проявляет иммуностимулирующий эффект. В сочетании эти травы являются прекрасными компонентами спрея для горла, который может обеспечить быстрое облегчение боли. Яблочный уксус Уксус благодаря кислотным свойствам проявляет антибактериальный эффект. Нужно приготовить раствор для полоскания (1 чайная ложка уксуса на 250 мл воды), который способен помочь в борьбе с болью в горле. Главное — помнить, что глотать такой напиток нежелательно. Сырой чеснок За счет содержания в чесночном соке аллицина продукт обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Лучший способ использовать чеснок при заболеваниях горла — жевать сырой зубчик или взять кусочек чеснока и сосать его в течение 15 мин. Для того чтобы облегчить процесс употребления чеснока, можно измельчить его и добавить в оливковое масло или мед и использовать в виде соу­са. Главное — съесть его сырым и как можно скорее после измельчения, пока выделенный аллицин еще эффективен. Мед Мед можно добавлять в теплую воду или чай, ведь он обладает некоторыми антибактериальными свойствами и поможет облегчить боль в горле, появившуюся из-за инфекции. Существуют также исследования, которые показывают, что мед способствует облегчению кашля. Кусочки льда Рассасывание небольших кусочков льда способствует охлаждению горла, облегчая боль и воспаление. Когда лед тает, он также помогает увлажнять горло. Корень алтея Корень алтея поможет успокоить воспаленное горло и уменьшить выраженность боли. Он также способствует разжижению слизи и поможет в борьбе с кашлем. Корень алтея можно принимать в виде чая.

Ну, знаете, уважаемайшая, может это, всё-же не "убого-уголовный беспредел", а шизофрения на остаточной стадии? И человек просто болен?

Мои родители переехали в Квинсленд относительно недавно, около пяти лет назад. Раньше мы жили в Сиднее, где мой отец служил в ВМС Австралии, а мама работала с маленькими детьми в культурном центре. Годы шли служба моего отца закончилась и случился наш переезд в более спокойное и более интересное место. Сидней сам по себе прекрасный город с огромным количеством парков, высоких небоскребов, одним из красивейших заливов и очень динамичной жизнью крупнейшего мегаполиса Австралии. Культурное и национальное разнообразие города даёт о себе знать. Здесь проживают люди со всех уголков мира: Китая, Индии, Греции, Ливана, Южной Африки, Аргентины, России, Израиля и множества других стран. Люди едут сюда за прекрасной природой и лучшей жизнью. Но большой город - жесткие правила. Люди первых волн эмиграции сформировали в Австралии, а особенно в крупных городах свой микроклимат и свои правила. По сути Сиднеем управляют несколько сотен семей: управляют землей, недвижимостью, ресурсами, компаниями. Найти квалифицированную работу вновь прибывшим эмигрантам достаточно сложно - приоритет в распределении рабочих мест всегда отдаётся местным жителям, кто знает специфику нового мира. Приезжим, зачастую, достаются лишь места на короткое время, на подряд, разнорабочих и такси. При всей романтике Сидней криминогенный город с большим количеством бездомных и асоциальных элементов. Например, правительство выделяет дома и районы для наркоманов, алкоголиков и малоимущим. Один из таких районов Редферн, где такой категории граждан жилье даётся бесплатно, а людям платят ежемесячные пособия в 1200 долларов. Люди просто живут в свое особенное удовольствие и почти никто не работает. Гуляя по центральным улицам и паркам к тебе спокойно может подойти Диллер и предложить запрещённые вещества. Огромное количество баров и ночных клубов порождают вокруг себя бесконечные толпы пьяных и не совсем вменяемых людей. А австралийцы любят выпить, пьют много и очень много - пиво льётся рекой. А где алкоголь там и криминал - драки - люди толпами дерутся на улицах - стенка на стенку. В Сиднее в одном из немногих городов в такси можно увидеть, как водители-таксисты огорожены специальными пластиковыми коробами от буйных пьяных пассажиров. Живя в этом и видя, мои родители решили переехать в более спокойное и более красивое место в северный Квинсленд, где все размерено, спокойно и редко встретишь то, что есть в больших городах.

Премьер-министр Скотт Моррисон подтвердил, что он назначит Энн Растон своим новым министром здравоохранения и ухода за престарелыми в случае переизбрания Коалиции, поскольку основное внимание кампании уделяется политике здравоохранения. Однако это назначение вызвало критику со стороны лейбористов, которые заявили, что ее назначение будет означать сокращение Medicare. Сенатор Растон, который в настоящее время является министром социальных служб и министром безопасности женщин, заменит Грега Ханта, который уходит из политики. Вот так все, на Зелёном острове, площадь которого на 50% больше Европы.

В Австралии чиновники говорят, что местным жителям надо летать на самолёте не чаще, чем раз в 5 лет.

В Австралии в ходе наводнения спасли плававшую на матрасе 93-летнюю старушку Пенсионерка плавала в своем доме, цепляясь за матрас, говорится в сообщении на сайте полиции Нового Южного Уэльса. Пожилую женщину достали стражи порядка и волонтеры через окно дома, используя буги-борд – специальную доску из пенопласта для серфинга. Вода настолько заполнила жилище австралийки, что до потолка оставались считанные сантиметры. При этом пенсионерка истошно кричала и взывала о помощи. К счастью, ее услышали проезжавшие мимо полицейские. В результате женщина не пострадала. На всякий случай австралийку привезли в больницу, где медики провели обследование и заверили, что ее жизни ничто не угрожает. Вместе с тем ущерб, который был нанесен дому пенсионерки в результате наводнения, весьма существенный.